我用巨星系统练花滑 第126节
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何飞宇摇摇头,“黎楠刚好到了这个年纪了,以后生长痛,肌rou抽筋都是很常见的事情,运动员可能还会更加频发一点,尤其是冰上运动,运动员长期在寒冷的环境里,对关节的影响很大,训练结束后以及晚上睡觉的时候都会出现相关症状,这是不可避免的。” “想要治疗缓解也很简单,补充维生素b1b6、或者配合药物治疗,碳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等等,实在痛也可以申请使用止痛药,但是黎楠毕竟是运动员,止痛药这种东西能少用还是少用比较好,剩下的就是物理治疗了,热敷、按摩、针灸都能有效缓解。” 说起自己专业相关,何飞宇侃侃而谈,听得丁建国一愣一愣的。 何飞宇对着黎楠说,“这个时期你的骨头会比较脆弱,最好少尝试一些损伤较大的动作,不然你的生长痛会更加严重的,之后也会落下病根,练习的时候注意一点,身体毕竟是你自己的,你不爱惜没人替你爱惜。” 黎楠眨巴了一下眼睛,作为有系统的人,伤病这些确实不用太过在意,不过何飞宇说的也对,身体是他自己的,是该爱惜一点。 他点点头:“知道了,放心吧,我心里有数。” 紧接着脑袋就被丁建国狠狠地戳了一下,“还心里有数,我看心里最没数的就是你了吧?” “练习的时候最疯的就是你了,人家都喊你小怪物,我看你不是小怪物,是小疯子才对吧!”丁建国肃着一张脸,“你的四周跳开发练习暂时停止,反正明年克雷吉和卡格尔就要升组了,你用三周跳也有把握冲奖牌,等你升成年组了,再开发四周跳!” 黎楠哀嚎了一声:“教练——” “喊教练没用。”丁建国冷下脸,“别说是喊教练了,你喊mama也没用。” 何飞宇还有一种国家队工作人员不由得侧目:怎么这么自觉认下了mama这个身份啊?看来丁教练是真的被黎楠这小子荼毒不轻。 丁建国眼刀一个个砸向黎楠,“既然你是我带的选手,我就有权利调整你的训练进度。” 两人眼神对峙,最后是黎楠败下阵来,举起手来,“好吧好吧,听你的。” 反正他还有系统,大不了多攒一点人气币,去演技训练室练习四周跳也是一样的,春晚那一次可给他紧进账了不少人气币,完全够他支付几次演技训练室了。 何飞宇给黎楠按摩了小腿,为了防止意外,还给他的腿针灸了一下,用艾草熏了熏,那一根根细长的针扎在黎楠腿上,黎楠本人还没觉得怎样,倒是旁观的人一个个缩着脖子,害怕极了。 尤其是钟桐,这小少爷看着黎楠被针扎满的腿,整张脸都皱在了一起,反复全痛在他自己的身上。 终于弄好,黎楠能睡的时间也不多了,抓紧时间继续睡了一会,第二天起床黎楠人都是恍惚的。 用冷水狠狠地洗了一把脸,黎楠才勉强清醒了过来。 “后半夜睡得不好?”丁建国递给他一杯温开水,看着黎楠困倦的模样,“是腿又痛了吗?” 黎楠摇摇头,很是心累,“不是腿痛,是我做了一晚上的梦,睡得很辛苦。” 做梦是大脑皮层活跃的表现,黎楠做了一晚上的梦就意味着他的大脑晚上根本没有休息,一直处在兴奋活跃的状态,黎楠睡得根本不安稳,更别提其他了,一个晚上睡完反而更累了。 丁建国皱眉,觉得有点棘手。 做梦这种事情不是人为能控制的,甚至越是不想做梦,晚上睡着后做梦的可能性越高。 “要不然待会去了场馆给你找个地方睡一会,到时间了我再喊你起床?”丁建国提议。 黎楠摆摆手,“没事,我缓缓就好了,睡多了反而没精神滑冰了。” 吃了早饭,华国队才启程前往比赛场馆。 上午是女单的表演,下午才轮到男单,黎楠的休息时间其实还蛮长的,至于为什么不在酒店里睡到下午比赛前再前往比赛场馆……那纯属是这次的举办方脑子有问题,要当天有比赛的选手即使还没轮到也得到场观看,要不然黎楠说不定还能在酒店里睡个回笼觉。 但是现在被这个硬性要求规定,黎楠也只能到达场馆再想办法补个觉什么的。 到达场馆内,已经有很多选手都到场了,黎楠是短节目第五名,自由滑被分在了最后一组出场,基本上是要等到下午三四点的时候才能登场了。 而现在,是早上八点。 实在是太煎熬了。 看女单比赛的时候,黎楠就在哈气连天,最后是丁建国实在看不下去了,把他拽到了休息室里,从包里拿出了一张小毯子,给黎楠铺在了长凳上,按着黎楠躺下来休息。 黎楠想坚持一下,还是没能坚持得住,脱了羽绒服盖在身上倒头就睡,没几秒就睡得香甜了,也不知道是不是又做梦了,一边睡还一边砸吧嘴,好像在梦里吃着什么大餐一样,看得丁建国好气又好笑。 看把孩子馋得。 丁建国坐在黎楠边上守着,手里还拿着笔记本在纸上写写画画,偶尔有几个路过的选手见到这一幕,皆是露出会心一笑。 很温馨的画面。 至于钟桐就留在观众席继续看比赛了,他现在才刚刚入门,多看一点世界级别的比赛,对他来说是有很大益处的。 睡了大概有三个小时,女单的比赛全部结束,颁奖也颁完了,丁建国终于把黎楠喊了起来,“准备吃饭了,你醒醒神,待会吃一点东西。” 女单和男单的比赛中间是有休息时间的,留给裁判和观众吃午餐,运动员也会根据自己出场的顺序决定什么时候吃饭,或者干脆不吃饭。 黎楠是最后一组上场的,所以多少得吃一点东西免得撑不住,低血糖就不好了。 只是吃也不能吃太多,以免在冰场上剧烈运动直接吐出来。 黎楠迷迷糊糊地坐了起来,大概坐了有五分钟的样子,才彻底清醒过来,揉了揉眼睛甩甩脑袋才问丁建国,“现在几点了?” 丁建国看了一下表,告诉黎楠现在的时间。 黎楠点点头,又坐了一会,思绪清明后,才接过了丁建国递过来的香蕉和牛奶,还有一个小汉堡。 这个小汉堡是酒店提供的,味道还不错,丁建国就多拿了一个给黎楠当午餐吃。 黎楠吃饭的速度不快,特意控制了咀嚼的次数,这样饱腹感更强,消化也更快,这样下午上场的时候就不会吐出来了。 细嚼慢咽吃完了午餐,又修整了一会,黎楠才走了出去,刚好撞见同样在吃午餐的卡格尔安东尼师兄弟两人,黎楠用英语对两人打了个招呼,得到了两人的回应。 黎楠回到自己的大本营,刚吃完午饭不能做剧烈的热身运动,于是他就做些简单的拉伸,将四肢的筋骨拉开,也算是一种热身了。 钟桐不知道什么时候回来了,坐在距离黎楠不远的位置,像是在给黎楠汇报早上的战况一样:“女单没拿奖,一个第八,一个第十二。” 八和十二,那明年还能拿到两个参赛名额,女单那边的指标倒是够了,不过发挥确实是有点不太好。 说曹cao曹cao到,女单参赛选手之一,也是黎楠的好朋友王敏慧就回来了,看到黎楠在拉伸,不由分说上前帮忙压住了黎楠的后背,让他的手更好地抱紧他的大腿,整个人成折叠装。 黎楠倒抽一口凉气:“嘶——” 无论是什么时候,这拉伸时候的酸爽感都是一模一样的啊! 停留了两分钟,黎楠才缓缓直起腰。 王敏慧看着黎楠,“你前面跑去哪里了?我怎么没在大本营里找到你?” 大本营是指举办方在观众席上给他们每个国家与地区设立的区域,选手和工作人员都可以在大本营观看比赛。 黎楠换了个姿势继续压腿,“我刚刚太困了,教练带着我找了一个安静的地方睡觉,刚刚睡醒呢。” 王敏慧闻言不由得有点羡慕:“你教练对你可真好,要是你教练也是我教练就好了,我的魔鬼教练只会让我饿得两眼昏花的时候让我去跑圈。” 黎楠对王敏慧竖起食指左右晃了晃,“这你可羡慕不来,还是趁早打消念头比较好。” “切。”王敏慧嘟囔地哼了一声,“我才不稀罕呢。” “是谁嫉妒了我不说。”黎楠笑嘻嘻地补上了一刀。 王敏慧扭头不看黎楠,结果和钟桐对上了视线,两人都是一愣,王敏慧像是才发现了钟桐一般,对他友好地打了个招呼,“你也在这里啊?” 钟桐点点头,像个锯嘴葫芦一样闷不做声。 搞得王敏慧有些尴尬地挠了挠头,只好转头继续和黎楠说话,“今天的冰面感觉还可以,反正我是挺适应的,就是有两次起跳失误了,最后分数不太行没拿到什么好名次。” 女单这边也就王敏慧有点竞争力,她自由滑崩了,另外一个女单选手就更不出挑了,还好两人都能稳住,至少保住了明年的两个名额。 “你压力大不大啊?感觉男单今年实力强劲的选手还真不少。”王敏慧看向黎楠。 黎楠一边压腿,一边回答:“还好吧,压力确实有点大。” 他现在第五名,前面还有四个选手压在他头上,想要突破包围拿到奖牌可不是件容易的事情。 不过他会争取站上奖台的。 很快,休息时间过去,所有男单参赛选手检录完成,第一组选手上冰。 黎楠还在做热身,顺便看看其他选手的节目。 这一次的世青赛厉害的选手不少,但实力一般或者说实力较差的选手也不少。 毕竟还是青年组的选手,连成年组的比赛都不可能保证每个选手都很厉害,更别说是青年组了。 今年世青赛头部的选手很强已经出乎了很多人的意料了。 看了几个拉跨的自由滑表演,黎楠忍不住挪开了视线,专心做热身,不再朝着冰场上投去视线。 直到第三组开始才好了起来,黎楠也开始认真地看了起来。 倒数第二组的朴承植的一个4s让黎楠眼前一亮。 “果然,林教练的消息果然不差,朴承植真的练出了四周跳。” 要说朴承植这人,黎楠的印象其实还蛮深刻的,一是这人好像遭受到了韩国队内的霸凌,但黎楠没具体见过,所以这一点暂时存疑;二就是华国杯那一撞了。 朴承植和安东尼在华国杯上的一撞,太过惨烈,不仅两个选手都撞得头破血流,还直接导致了他们两人的退赛,让黎楠捡了个大便宜,直接拿到了家门口的金牌,奠定了他进决赛的基础。 所以有时候运气来了,是真的挡也挡不住。 总之,要不是有朴承植那一撞,黎楠说不定还进不了决赛,黎楠对朴承植的印象肯定是深刻的。 而且当初林教练曾和黎楠说过一个小道消息,说这个朴承植大概率是有四周跳的,只不过华国杯的时候没看出来,之后又没再遇上,黎楠还真的没法判断这个小道消息是否靠谱。 不过现在确定了,这个小道消息是真的。 丁建国也是感叹:“没想到这个朴承植手里还捏着个4s呢,不过想想也是,他今年过完生日要十八了,铁定是要升组的,不拼一个四周出来,去成年组可就不好混了。” 成年组想要拿奖,多少还是得有一个四周跳在手里的,全三周跳的竞争力太小了,基本没有拿奖的可能性。 两人刚说完,朴承植又是一个4t惊艳全场。 黎楠和丁建国两人齐声卧槽。 “不是,这小子藏了两个四周跳?这是不是有点太夸张了?”丁建国不可思议,“怎么华国杯的时候没见到他用出来,我还以为他和安东尼撞一块是故意的呢。” 黎楠一顿,疑惑地看向丁建国,“什么叫做故意的撞一块?” 丁建国卡壳了一瞬,发现瞒不住这个小祖宗了,只能开口给黎楠解释了:“朴承植的教练还有当时另一个韩国的参赛选手你还记得吧?” 黎楠点点头,他怎么可能不记得啊?就那个态度很嚣张的权成宇咯,作风问题很严重,技术也不太干净,踩刃、过渡per等等,看他的节目光是毛病黎楠就能挑出一堆。 “那个教练其实是有前科的,之前教过一段时间的速滑,韩国速滑你也还知道,那手段脏得都没眼看,后来好像是被爆出来了什么问题,就从速滑转项去教花滑了,那执教风格却没转过来,经常搞一些上不得台面的事情。” “之前还有传过,那个权成宇似乎家里有点关系还是什么的,总之他的那个教练还挺捧着他,我看那会朴承植把安东尼给撞了,就猜是不是故意的,毕竟前面的选手退赛,后面的选手就有机会补上来拿奖了啊。” 丁建国摊手,“isu上面似乎还去调查过,最后是安东尼那边不予追究,这件事才不了了之了。” 黎楠吃瓜都快吃撑了,没想到这中间还有这些隐情,想了想又觉得不对,“可是朴承植的短节目成绩比权成宇好啊?而且现在看朴承植手里还有四周跳,怎么想都不应该是朴承植把安东尼撞下来,给权成宇腾位置吧?” 毕竟朴承植是能够争取奖牌的啊?这一撞多亏啊,而且最后成功了,那个权成宇还烂泥扶不上墙,两个选手退赛他都没摸上奖台的边缘。 就这还值得处心积虑地给他制造机会呢?